Citazione Originariamente Scritto da Ema85
Beh in teoria(ed anche in pratica) si dovrebbero mangiare i macronutrienti nel seguente ordine:
Glucidi----------->Protidi---->Lipidi
Io tra carbo e proteine faccio passare una mezzora!!!

ciao Emanuele

davvero?


quindi se a pranzo dovessi mangiare un piatto di pasta,una fetta di carne e un pomodoro tu mangi prima il pomodoro e la pasta,poi aspetti mezz'ora e ti mangi la carne?????????