usare le capsule no, eh?
Mr Universo
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usare le capsule no, eh?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
la creatina monoidrato nn si scioglie in acqua semplicemente perchè non è solubile..
non è che tutte le sostanze ridotte in polvere sn capaci di sciogliersi in acqua, alcune + facilmente creano sospensioni.
Principiante
In Warm-Up
tu come fai per buttarla giù tutta?Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Mr Italia
In Stretching
una domanda:
è vero che la creatina perde efficacia se si utilizza un succo acido(arancia,limone,ecc?)
è anke vero ke nn è efficace se si assume ginseng, caffeina e teina?
grazie
Dorian Yates
Quasi Istruttore
x la prima mi sembra di sì, di averla già sentita...
la seconda dubito
Mr Italia
In Stretching
allora aspettiamo qualcuno ke ne sa de più!!!
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