sapevo di suscitare una reazione simile
Come ho detto anche io la cintura non aiuta ha sviluppare una zona lombare

ok, io ho una lunga storia di problemi alle spalle (non come parte anatomica, inteso come passato )

Problemi che non si sono mai risolti del tutto, ma che per fortuna non mi bloccano completamente.

Ripeto e' una soluzione che devo adottare per precauzione, ma in una situazione normale non la consiglierei. Forse solo quando si va molto pesanti o si prova il massimale puo' essere un idea

E poi le iperestensioni, fatte lentissime in negativa hanno sempre il loro perche'...