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Discussione: meglio iniziare ad assumere integratori con creatina o con le pro?....o tutte e due?

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  1. #1
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    quindi si può???
    x me conviene xkè così 6 sicuro di prenderla tutta.

  2. #2
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    lo ripeto...a me la storia di non mischiare le fonti proteiche sa di dieta dissociata.

  3. #3
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    cmq è vero la crea è difficilissima da scioliersi in un biocchiere che due coglioni ogni volta devo bermi 3 o 4 bicchieri dacqua in una volta magari solo per il residuo che rimane sempre......

  4. #4
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    beh qualche bicchiere d'acqua in + nn ti farà male

  5. #5
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    si va be pero sarebbe piu piacevole berli con "più calma" durante il guiorno nn tutti insieme perche nn si scioglie il soluto

  6. #6
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    allora nn prendere la creatina e hai risolto tutto

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
    allora nn prendere la creatina e hai risolto tutto
    .................................................

  8. #8
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    grazie SOmoja, ho imparato qualcosa di nuovo...dieta dissociata era non mischiare proteine e carboidrati...cioè non mischaire cibi con una prevalenza di pro e carbo
    solo pasta
    solo carne
    solo pesce
    Per perdere peso va bene (su di me ha funzionato bene)
    Ma perchè non ti prendi la kre-alkalyn??è in capsule e viene assorbita tutta, non hai effetti collaterali quali diarrea...che vuoi di più??

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