grazie veramente kingbalez xkè finora nn avevo ancora pensato alla cosa principale...cioè: resisterò?
ti dirò la mia: proverò la prima settimana e se vedrò che sono cotto o spalmerò il tutto in 30 gg invece di 21 oppure splitterò il programma e allenerò ogni gruppo 2 volte a sett invece di 3 facendo 4 allenamenti x week.
grazie ancora a tutti...
ah, nn me ne vogliate male ma aspetto ancora l'opinione dell' "imperatore" Ironpaolo () per chiudere...
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