inchiesta: dove si può arrivare al naturale?

[GRIZZLY]

ma giusto su flex ti vai a prendere le routines?

no,è che sicuramente acquistare una rivista non è male e flex mi pare meglio delle altre...vabbè,devo anche ammettere che mi motivano le foto dei dopati e che essendo stato molto grasso da piccolo per me va meglio allenarmi a volume leggermente alto (3 esercizi x 3,raramente 4 serie) per tenere sottocontrollo la linea.tu che rivista consiglieresti ?

[boss123]

appunto...flex nn è il massimo.leggiti dei bei libri di bb....

[ungeheuer]

Il massimo è Olympia news!

Molto tecnico, poche foto, niente reportage di gare ma molti contenuti.

E poi libri libri libri

Stuart Mc Robert - Oltre Brawn!!
Emili they - Teoria e Metodo della Taballa di Allenamento
etc etc...

Si trovano anche ottime dispense in rete. Soprattutto in inglese.

Cmq Flex è un must per i culturisti...no di certo per prendere le routine..ma motiva un sacco e poi è bello seguire le vicende dei campioni..almeno a me piace!!

I reportage delle gare sono fenomenali perchè i fotografi di flex sono gli unici accreditati..!!

[kickboxer_87]

questo mese hanno spiegato l'HST x esempio.. i migliori