Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
fare una fase di forza magari anche in ipocalorica (visto che vuoi dimagrire... nn so cosa ma vabbè) nn sarebbe una brutta idea. così arrivi a settembre con carichi molto + alti e puoi iniziare a fare massa seriamente
ecco, io sto facendo proprio questo, con uno schema a piramide x la forza x poi qust' inverno voglio distruggere tutto