la mia attuale alimentazione..pareri?

[kickboxer_87]

fare una fase di forza magari anche in ipocalorica (visto che vuoi dimagrire... nn so cosa ma vabbè) nn sarebbe una brutta idea. così arrivi a settembre con carichi molto + alti e puoi iniziare a fare massa seriamente

[°°sOmOja°°]

beh, non è detto che arrivi a carichi molto + alti, non tutti rispondono ugualmente alle restrizioni caloriche.
oltretutto se marco si allena da poco una fase forza per lui è improponibile.

[ciro87]

fare una fase di forza magari anche in ipocalorica (visto che vuoi dimagrire... nn so cosa ma vabbè) nn sarebbe una brutta idea. così arrivi a settembre con carichi molto + alti e puoi iniziare a fare massa seriamente

ecco, io sto facendo proprio questo, con uno schema a piramide x la forza x poi qust' inverno voglio distruggere tutto