inchiesta: dove si può arrivare al naturale?

**kickboxer_87** · 16-06-2006, 08:31 PM

ok ci credo nn ero in malafede

cmq la trap bar mi sembra molto + sicura dei manubri... e si usa x lo stacco
cmq ammetto senza problemi che anche poliquin/mcroberts/mentzer etc dicono un sacco di baggianate

**GRIZZLY** · 18-06-2006, 10:23 AM

non fidarti! io ho avuto la possibilita' di provarla ed è una baggianata tant'è che il proprietario se ne è disfato al + presto possibile :
1-non serve a fare gli stacchi ma una versione"+ costosa" degli squat coi manubri.
2-non è adatta a carichi significativi xchè la distanza delle impugnature,essendo fissa non si adatta a diverse persone e ne fanno la spesa i polsi.
cmq chiudiamo qua xchè siamo off topic ma ti consiglio di vederti il penultimo numero di flex se puoi xchè ci trovi almeno 3 articoli ben fatti e con routines SENSATE, cosi' ti rifai un'idea sulla rivista-ovviamente lascia stare i servizi sui campioni...

**kickboxer_87** · 18-06-2006, 11:25 AM

appena lo trovo in palestra ti so dire

**°°sOmOja°°** · 18-06-2006, 03:17 PM

ma giusto su flex ti vai a prendere le routines?

**GRIZZLY** · 18-06-2006, 04:47 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma giusto su flex ti vai a prendere le routines?

no,è che sicuramente acquistare una rivista non è male e flex mi pare meglio delle altre...vabbè,devo anche ammettere che mi motivano le foto dei dopati e che essendo stato molto grasso da piccolo per me va meglio allenarmi a volume leggermente alto (3 esercizi x 3,raramente 4 serie) per tenere sottocontrollo la linea.tu che rivista consiglieresti ?

**boss123** · 15-07-2006, 07:00 PM

appunto...flex nn è il massimo.leggiti dei bei libri di bb....

**ungeheuer** · 17-07-2006, 04:48 PM

Il massimo è Olympia news!

Molto tecnico, poche foto, niente reportage di gare ma molti contenuti.

E poi libri libri libri

Stuart Mc Robert - Oltre Brawn!!
Emili they - Teoria e Metodo della Taballa di Allenamento
etc etc...

Si trovano anche ottime dispense in rete. Soprattutto in inglese.

Cmq Flex è un must per i culturisti...no di certo per prendere le routine..ma motiva un sacco e poi è bello seguire le vicende dei campioni..almeno a me piace!!

I reportage delle gare sono fenomenali perchè i fotografi di flex sono gli unici accreditati..!!