è dura, avete ragione.
Comunque sia se la serata è in compagnia di amici ed alcool magari evito di strafare e bevo solo 1 birrino, ma se sono con il gentil sesso di certo non faccio la parte di quello che conta le calorie e mangio normalmente, sperando di smaltire il tutto prima dell'alba con sana attività aerobica (di coppia).

Comunque sia da ieri ho iniziato una simil-dieta a calorie variabili in cui so che soffrirò, e parecchio. Vediamo quanto reggo senza sgarrare .


PS ci vediamo nell'altro thread (cheat day) tra qualche ora hihihihihihi!