Hai detto che avevi letto il forum, però a me non sembra.
Sei troppo precipitoso, fai le cose con calma.

La fretta ti porta solo danni.
Ho visto le foto e sinceramente la situazione non è così tragica come la stai definendo.
Con una dieta del genere pensavo molto peggio

E' normale che anche se ti vedi con poco grasso in molte parti del corpo la pancia ci può essere.
Questa purtroppo sarà l'ultima zona dove vedrai risultati.

La perdita di peso non deve essere troppo eccessiva.
Allenati bene, segui un'alimentazione adeguata e vedrai che i risultati arriveranno.
Ma devi essere costante, perchè questi non li raggiungerai entro domani .

Per i cereali anche a me tutti chiedono: "ma li mangi così?"
E io rispondo: "beh, ma che c'è di strano ? Sono cereali"