Ragazzi vado!!!![]()
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Ragazzi vado!!!![]()
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farsi problemi x 1 pizza x di + in fase di massa e dopo l'allenamento..............ragazzi finiamola con tutti questi trip mentali..............
è andata fin troppo bene!!!
Antipasto di mare e poi pizza (con pomodoro + mozzarella + tonno!! buonissima!!)... sono tornato a casa e ho mangiato un pezzo di parmigiano!!
bella matteOriginariamente Scritto da matteinn
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il prossimo sgarro è previsto per stasera (probabilmente un birrozzo con amici) e sabato sera (cena-compleanno e partita dell'italia=birra e carbo a volontà)
A volte ci rifletto sopra e anche ieri vedendo una mia compagna di classe mangiare il tris di primi più l'antipasto di mare ci ho riflettuto: la gente è davvero carbodipendente oppure non conosce gli effetti dell'insulina? Perchè questa ragazza ad esempio si lamenta sempre di mangiare poco e "lievitare"... e ci credo!! Ma anche le prof magre hanno optato per il primo piuttosto che per un secondo!!
Hai ragione matteinn. Anche secondo me l'effetto glicemia/insulina non è troppo noto. I "soliti" dietologi televisivi ci dicono di evitare i grassi.![]()
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