salve ragazzuoli..mi riaggancio qui perchè vedo che si parla di tè verde..

io sono uno che ha l'abitudine di bere 2 tazze di caffè al giorno, una dopo pranzo e una dopo cena.
come posso inserire il tè verde nell'arco della giornata?
magari lo consumo a metà mattina o a metà pomeriggio?

premetto che lo consumurei senza zucchero accompagnandolo solo con il limone o al massimo con pochissimo miele..

poi ho un altra questione:
visto ke ora si fà sempre più caldo penso che sia preferibile preparare del tè verde e poi metterlo in frigo a rifrescare, non è che poi si perde qualke proprietà benefica?

ciao e grazie