lo so e hai ragione
l'hanno scorso ho perso circa 30 kg ma da li non sono riuscito a perderne più e dopo mesi e mesi di tentativi l'umore è un po giu
Mr Italia
In Warm-Up
lo so e hai ragione
l'hanno scorso ho perso circa 30 kg ma da li non sono riuscito a perderne più e dopo mesi e mesi di tentativi l'umore è un po giu
Banned
tè in abbondanza, anche 3-4 tazze al giorno; peperoncino ovunque tu voglia; 2 tazzine di caffè amaro 30-60 minuti prima dell'allenamento aerobico...
questi sono i termogenici naturali...
I consigli di Marcolino sono preziosi!
Mr Italia
In Warm-Up
meno male
il tè mi aiuta a non mangiare quando non devo
caffè mi piace e mi piace amaro
il tè va bene qualsiasi? eviterei il tè verde che senza zucchero non mi piace
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