Sì !
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì !
Mr Italia
In Warm-Up
ok aggiunti.. cmq sto rileggendo per l'ennesima volta quello che hai scritto prima sull'insulina ecc ma probabilmente ho troppe poche conoscenze per capire bene :\
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Prova a leggere il mio (più o meno) recente post sul Catabolismo dei macronutrienti. Forse è un po' più chiaro. Lo trovi QUA.
Comunque, ciò non toglie che l'informazione è alla base della consapevolezza critica individuale. Informati, la rete è piena di "articoli" sulla nutrizione.
Ciao !
P.S. Non voglio autocelebrarmi, eh. Ci mancherebbe...
Banned
i 50g di cereali a colazione lasciali sempre! fidati...
ah, cerca di fare aerobica la mattina a digiuno se possibile, otterrai il doppio dell'effetto!!
Mr Italia
In Warm-Up
motivo? non per sifuducia ma voglio imparareOriginariamente Scritto da matteinn
Banned
prova a calcolare le kcal e te ne accorgerai da solo...motivo? non per sifuducia ma voglio imparare
Mr Italia
In Warm-Up
mm ho la tabella a casa
immagino perchè sarei troppo sotto il mio fabbisogno giornaliero?
Banned
si, e poi i carbo la mattina puoi stare sicuro che finiscono nei muscoli!
Mr Italia
In Warm-Up
dopo vado al supermercato
ma come mai mi avete consigliato i fibra 1 nestlè?
hanno qualcosa di particolare? non vorrei non trovarli
Principiante
apposto ragazzi.........!!
Se queste sono i commenti del suo fisico, io mi butto giù da un balcone....!!
Banned
sono cereali ad alto contenuto di fibre e basso di carboidrati... ci sono anche le barrette Weetabix di crusca... e gli All Bran!
Permessi di Scrittura
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