Grasso.. non riesco a perderlo comincio a preoccuparmi

**tattoos** · 14-06-2006, 12:53 PM

Io lascerei la frutta secca negli spuntini...

**Robylisso** · 14-06-2006, 12:55 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Io lascerei la frutta secca negli spuntini...

intendi in tutti gli spuntini anche quando corro?

**tattoos** · 14-06-2006, 01:00 PM

Sì !

**Robylisso** · 14-06-2006, 01:03 PM

ok aggiunti.. cmq sto rileggendo per l'ennesima volta quello che hai scritto prima sull'insulina ecc ma probabilmente ho troppe poche conoscenze per capire bene :\

**tattoos** · 14-06-2006, 01:25 PM

Prova a leggere il mio (più o meno) recente post sul Catabolismo dei macronutrienti. Forse è un po' più chiaro. Lo trovi QUA.

Comunque, ciò non toglie che l'informazione è alla base della consapevolezza critica individuale. Informati, la rete è piena di "articoli" sulla nutrizione.

Ciao !

P.S. Non voglio autocelebrarmi, eh. Ci mancherebbe...

**3423rfewrf** · 14-06-2006, 01:31 PM

i 50g di cereali a colazione lasciali sempre! fidati...
ah, cerca di fare aerobica la mattina a digiuno se possibile, otterrai il doppio dell'effetto!!