ma ti alleni tutte le mattine?
il cardio leggero non dovrebbe intaccare pericolosamente le scorte di glicogeno, ma molto in questo senso lo fa l'alimentazione.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma ti alleni tutte le mattine?
il cardio leggero non dovrebbe intaccare pericolosamente le scorte di glicogeno, ma molto in questo senso lo fa l'alimentazione.
Banned
alleno un gruppo muscolare per volta il mio corpo reagisce bene a questo tipo di allenamento....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Concordo con Somoja. Le scorte di glicogeno sono ripristinate con l'alimentazione.
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