Somoja che ne pensi della scheda di They, per esempio i pettorali con un 5x5 e un 4x8 la seduta successiva che risultati potrebbe dare? Non credi sia poco un solo esercizio e solo 5 serie?
Felide
Principiante
Somoja che ne pensi della scheda di They, per esempio i pettorali con un 5x5 e un 4x8 la seduta successiva che risultati potrebbe dare? Non credi sia poco un solo esercizio e solo 5 serie?
Felide
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ciao ragazzi ma they è un sito di bodybuilding? no xkè ho provato col motore di ricerca per vedere se trovavo questa famosa scheda ma nn ho trovato niente... è possibile avere l'indirizzo completo o violo le regole del forum? grazie
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ma leggi il 3d... è già stata postataOriginariamente Scritto da Mattia
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chiedo scusa a volte dormo...
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