Parere su scheda massa

**Start** · 11-06-2006, 08:29 PM

Originariamente Scritto da 123456789

ma funziona?

leggo che sembra essere una scheda magica...

ma scusa OGNUNO DI NOI E' DIVERSO IN TUTTO... quindi è impossibile che 2 o piu persone abbiano e utilizzano la stessa identica scheda...

questo non lho ancora capito...

boh datemi una spiegazione di come mai usano tt questa scheda...

Ma alla fine io ho solo chiesto un parere e poi a me nessuno l'ha imposto di seguire sta scheda...si tratta solo di vedere come va con me tutto quà

**jurcevbo** · 11-06-2006, 10:08 PM

come va con te ce lo devi dire tu....noi possiamo solo cercare di darti qualche dritta ma poi i risultati li vedi tu.

**frastaff89** · 12-06-2006, 10:28 AM

io l'ho iniziata da 2 settimane e vi posso dire ke senza variare l'alimentazione ho preso 1Kg.

notare ke dattembre ho preso 2kg...quindi x adesso sn soddisfatto.

**°°sOmOja°°** · 12-06-2006, 12:58 PM

ahaha..
ma come hai fatto a prendere 1kg in 2 settimane?ahaha

cioè ti prego..
(tra 3 mesi sei coleman)

**Felide** · 12-06-2006, 03:58 PM

Somoja che ne pensi della scheda di They, per esempio i pettorali con un 5x5 e un 4x8 la seduta successiva che risultati potrebbe dare? Non credi sia poco un solo esercizio e solo 5 serie?
Felide

**Mattia** · 12-06-2006, 11:39 PM

ciao ragazzi ma they è un sito di bodybuilding? no xkè ho provato col motore di ricerca per vedere se trovavo questa famosa scheda ma nn ho trovato niente... è possibile avere l'indirizzo completo o violo le regole del forum? grazie

**123456789** · 13-06-2006, 12:08 AM

Originariamente Scritto da Mattia

ciao ragazzi ma they è un sito di bodybuilding? no xkè ho provato col motore di ricerca per vedere se trovavo questa famosa scheda ma nn ho trovato niente... è possibile avere l'indirizzo completo o violo le regole del forum? grazie

ma leggi il 3d... è già stata postata

**frastaff89** · 12-06-2006, 06:58 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ahaha..
ma come hai fatto a prendere 1kg in 2 settimane?ahaha

cioè ti prego..
(tra 3 mesi sei coleman)

scusa, ma nn è ke ti devo prendere x il culo.

se ho messo solo grasso nn lo sò, ma cmq è + o - 1kg(700grammi x l'esattezza)

**Impreza** · 12-06-2006, 07:01 PM

Guarda, se mi peso di mattina alle 6:30 peso 72,100 kg, dopo un buon quarto d'ora....peso 71,400 kg......e non ho perso grasso

**kickboxer_87** · 12-06-2006, 07:04 PM

dipende tutto dall'ora della pesata,dalla bilancia, se hai mangiato/bevuto prima, se hai "scaricato"....

**123456789** · 13-06-2006, 12:06 AM

Originariamente Scritto da frastaff89

io l'ho iniziata da 2 settimane e vi posso dire ke senza variare l'alimentazione ho preso 1Kg.

notare ke dattembre ho preso 2kg...quindi x adesso sn soddisfatto.

vedi sta scheda è magica O_o

**Start** · 12-06-2006, 09:22 PM

Originariamente Scritto da jurcevbo

come va con te ce lo devi dire tu....noi possiamo solo cercare di darti qualche dritta ma poi i risultati li vedi tu.

MI devi scusare ho sbagliato ad esprimere....intendevo dire che volevo solo sapere come la vedevate come scheda in se per se....ovvio che per me devo vedere gli effetti che ha