Per essere uno che si allena a casa ho cercato di aggiustarmi cm potevo....Originariamente Scritto da Impreza
Giusto,ma lui diceva di aver visto scarsi risultati solo nei biceps....
e invece è una chiavica tutto l'allenamento.....
Principiante
Per essere uno che si allena a casa ho cercato di aggiustarmi cm potevo....Giusto,ma lui diceva di aver visto scarsi risultati solo nei biceps....
e invece è una chiavica tutto l'allenamento.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Anch'io mi alleno a casa.....e cmq se questo allenamento ti da quello che desideri sei a posto ( a parte i biceps)Per essere uno che si allena a casa ho cercato di aggiustarmi cm potevo....
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