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Discussione: programma

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  1. 09-06-2006, 09:29 PM #6
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    più o meno è la quota calorica che ti avrei consigliato io!!
    sennò scarica questo: http://www.programmi.com/detail.asp?id=9144 ti servirà anche per calcolare kcal e macronutrienti della tua dieta... se vai nella sezione ATTIVITA' GIORNALIERE ti calcoli il fabbisogno in modo molto preciso!
    Ultima modifica di 3423rfewrf; 09-06-2006 alle 09:31 PM
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