lo stesso senso di mangiare 150 gr di pollo secco no?...cambia nulla...purchè sia una variante e non una scelta assoluta.Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Mr Olympia
Ciclo di Forza
lo stesso senso di mangiare 150 gr di pollo secco no?...cambia nulla...purchè sia una variante e non una scelta assoluta.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
veramente non è la stessa cosa.
leggi il contenuto nutrizionale di un petto di pollo.
oltretutto io non dico che bisogna consumarlo da solo, anzi, quello che ho fatto io è stato solo un parallelo a parità di pro ingerite.
è chiaro che per me non ha senso mangiare un petto di pollo da solo, ma non sono io che ciclizzo le fonti proteiche paragonando una fetta di carne ad un frullato di proteine del siero
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mi sfugge perchè io ho detto di prendere solo lo shaker?veramente non è la stessa cosa.
leggi il contenuto nutrizionale di un petto di pollo.
oltretutto io non dico che bisogna consumarlo da solo, anzi, quello che ho fatto io è stato solo un parallelo a parità di pro ingerite.
è chiaro che per me non ha senso mangiare un petto di pollo da solo, ma non sono io che ciclizzo le fonti proteiche paragonando una fetta di carne ad un frullato di proteine del siero
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Oltretutto, dobbiamo anche contare, verificare, stare attenti, insomma anche ai micronutrinenti ed alle fibre. Tutti si fissano su pro, carbo, grassi. Ma solo con questi non viviamo.
A questo punto, se ci nutrissimo come astronauti, dobbiamo preoccuparci di prendere pillole di Vitamine, Sali minerali e fibre.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Tattoos comunque non si discute se vivere di pro in polvere è uguale a vivere di cibi solidi, si sa che il cibo solido ha qualcosa in più!
Si sta solo parlando di uno shaker a colazione e negli spuntini(apro una precisazione per somoja, in sostituzione di un' altra fonte di pro, non come unico e solo introito)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ok damien.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No non è ok...adesso scrivi qualcos altro...insultami...di che dico fesserieok damien.
Somoja alla fine io capisco il senso del tuo thread ed in effetti il 98% di chi posta..."ciao ho preso le proteine supergrossomegabodyfunction adesso come le prendo...120 gr in 4 volte? tenete conto che mangio solo patatine e birra, a volte della pizza".......assolutamente dovrebbe lasciar perdere e capire che le pro in polvere non gli serviranno a nulla se non a buttar via soldi.
Però dall altra parte leggere....PRO = SBOBBA, POLLO = ALIMENTO GUSTOSO....dopo aver seguito 3 mesi di cheto col pollo che mi esce dalle orecchie..senza sale.....non condivido. Quando tutto sommato mi svegliavo la mattina solo perchè avevo le mie pro al cioccolato e sentire un pò di gusto che non fossero i soliti 4 alimenti.
Poi giustamente il fatto della praticità ed economicità..almeno per il primo punto da te condiviso.
Insomma concludendo io credo che le pro in polvere siano una delle poche cose utili per chi va in palestra CON TESTA non ALLA CACCHIO....senza di quello personalmente avrei delle difficolta notevoli.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Damien, io condivido quello che dici. Ma proprio perché lo condivido, penso che la chiave sia proprio variare. Sono d'accordo che il bibitone proteico sia utile in molte circostanze (tant'è che l'ho scritto nel mio reply), ma sono anche convinto che un buona parte degli utenti (che Tu, fra l'altro, hai giustamente stigmatizzato) sottovaluti proprio quello che, viceversa, mi premeva di far capire.
Quindi, per ciò che mi riguarda, il mio desiderio era proprio quello di allargare la discussione su aspetti più ampi, rispetto al Shake proteico Sì/No.
Qui si parla sempre di pro/carbo/grassi. Alcuni dicono di prendere (parte di) questi macronutrienti mediante supplementi. Ma si sottovaluta sempre che per mandare avanti la baracca (il nostro corpo) non occorrono solo questi.
Poi, è chiaro che tutto si può integrare, si possono prendere i multivitaminici, le pasticche di aglio, le pasticche di olio di fegato di merluzzo. Ma, visto che siamo dotati di denti, stomaco, intestino ed apparato defecatorio, i supplementi trattiamoli come tali. Non come le già stra-citate "polveri magiche" per crescere, no ?
Poi, ognuno la pensa come vuole, il Forum, come l'Italia è democratica, quindi io rispetto l'opinione di tutti (e non posto quasi mai in questa sezione per non "influenzare" le possibili scelte).
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