Per avere un riferimento, la massima larghezza consentita in una gara di panca è con gli indici che distano 81cm. Io tengo i medi sul segno degli 81, perciò credo circa 78-77cm

Ora, non è che uno è più bravo se tiene una presa larga eh... è una questione di provare e vedere in quale posizione i tricipiti funzionano meglio.