pesce...

**3423rfewrf** · 07-06-2006, 09:23 PM

i "pesci" da evitare sono solo cozze, gamberetti....
Per il resto puoi mangiare tutto il pesce che vuoi, sia quello magro che quello grasso, meglio se fresco piuttosto che affumicato o in scatola..
I grassi polinsaturi del pesce sono molto importanti xkè apportano omega 6, cioè acidi grassi benevoli per il sistema cardiovascolare!

P.S. però una ricerchina sul forum la potevi anche fare, eh...

**Simrulez** · 07-06-2006, 09:27 PM

a me il pesce fa davvero schifo mangio solo tonno o sogliola/merluzzo al sugo..

**frastaff89** · 07-06-2006, 10:08 PM

xkè no le cozze e gamberetti???hanno poki grassi...
e le seppie e calamari???

**3423rfewrf** · 07-06-2006, 10:18 PM

perchè contengono molto colesterolo!!
i calamari non ricordo, ma le seppie si possono mangiare tranquillamente

**kickboxer_87** · 07-06-2006, 11:07 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

a me il pesce fa davvero schifo mangio solo tonno o sogliola/merluzzo al sugo..

ti fa schifo il pesce e poi mangi il merluzzo ke è uno tra i + fetenti?

vieni qua a trieste e vediamo se continua a nn piacerti

viva il pesce!!!!!

**Simrulez** · 07-06-2006, 11:27 PM

infatti poco fa a cena avevo il vomito! che consigli?platessa?

**userdel777** · 08-06-2006, 02:21 AM

orata al cartoccio
spigola
ottimi e buonissimi

**frastaff89** · 08-06-2006, 08:32 AM

ma igamberetti???

**LaMarty** · 08-06-2006, 09:18 AM

certo che mi risulta strano dei gamberetti!

**Thor86** · 07-06-2006, 10:06 PM

Originariamente Scritto da matteinn

i "pesci" da evitare sono solo cozze, gamberetti....

Scusa l'ignoranza ma xkè?

**Manga81** · 08-06-2006, 09:47 AM

Originariamente Scritto da matteinn

i "pesci" da evitare sono solo cozze, gamberetti....
solo se proprio hai problemi di colesterolo cattivo elevato.....

Per il resto puoi mangiare tutto il pesce che vuoi, sia quello magro che quello grasso, meglio se fresco piuttosto che affumicato o in scatola..
certamente.......

I grassi polinsaturi del pesce sono molto importanti xkè apportano omega 6, cioè acidi grassi benevoli per il sistema cardiovascolare!
sono gli omega 3

P.S. però una ricerchina sul forum la potevi anche fare, eh...

**3423rfewrf** · 08-06-2006, 03:00 PM

ops... hai ragione Manga!!

**anatolia** · 08-06-2006, 10:06 PM

buono il pesce!! I love sushi!!!!!!§59

**peoplemonte** · 18-03-2007, 03:36 PM

Sul fatto k le cozze hanno colesterolo più degli altri pesci si ma secondo me è sbagliato eliminarle del tutto perchè kmq quando mangi le kozze nn è k ne mangi più di tanto

**Kostasmg** · 18-03-2007, 04:11 PM

Questa delle cozze e i gamberetti nn la sapevo...

Cmq bisogna vedere ke tipo di colesterolo si intende ke alzi nel corpo, HDL o LDL?

In genere il pesce offre molti benefici al sistema crdiovascolare, x i grassi plinsaturi, omega 3...