Originally posted by bacci

VORREI SAPERE CHE DIFFERENZA C'E' TRA REMATORE CON MANUBRIO E CON BILANCERE..E QUALE E' MEGLIO.
io li ho provati tutti e due e sinceramente nn ho sentito particolari differenze, preferisco quelli con manubrio(alternati) ma solo per motivi di comodità... con questo esercizio ho ottenuto buoni risultati anche con pochissime serie, faccio 2 o 3 serie da 8 ripetizioni con 32kg(nn è tanto ma ho cominciato da ca. 6 mesi) e il giorno dopo sento sempre i doms