Tentativo di dieta per definizione...

[userdel777]

pero' la domenica faccio una forte ricarica di carbo e una volta a settimana mangio anche pizza, anzi due volte se contiamo anke quella della domenica sera

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Seguire alimentazioni low carb non comportano gravi problemi se, evidentemente, sono comunque bilanciate e si assumono micronutrienti e fibre.
Inoltre, il computo dei protidi deve essere accurato e devono essere presenti gli acidi grassi essenziali.

Insomma, deve essere sana l'alimentazione: se poi si assumono 100 gr. di carbo al giorno e il nostro fisico reagisce bene, non vedo perché si deve smettere.