Io dico solo una cosa: invece di dire a priori che gli integratori non servono a nulla, spieghiamo a chi si avvicina a questo mondo che l'integratore è una cosa che verrà col tempo, che prima bisogna sputare il sangue, dare una struttura al fisico e poi se ce ne sarà bisogno si vedrà.
io infatti sono restio a comperare integratori "nuovi".
Preferisco aspettare, anche anni.
Perchè?
Perchè in fin dei conti la selezione naturale funziona.
C'è un motivo perchè i piruvati sono scomparsi...l'estratto di embrione di pollo è affondato nell'oblio etc; mentre la creatina monoidrato, le vitamine ed anche il tribulus con % di protodioscina standardizzata sono ancora in giro.

Evidenzia allora i post di questo forum dove gli integratori sono criticati a priori.
vediti le tirate di quando ho cominciato a postare quì.