Salve! Ho bisogno del vostro parere spassionato!

[Hombre82]

Certo che, anche se non abbiamo visto il "prima", per essere cinque mesi che ti alleni i risultati sono notevoli
Complimenti!

quoto, davvero ottima schiena per soli 5 mesi!!! complimenti

[Hombre82]

azz ho visto la foto delle gambe... ma come fai ad essere così dopo soli 5 mesi? beato te!! dopo 5 mesi +2 sull'h/p tirato... alla faccia... io sono anni che mi alleno e quelle gambe me le sogno! hai una foto per vedere com'eri prima? secondo me avevi già un ottimo fisico prima!!

[spike6]

Si ho sempre avuto le gambe tendenzialmente muscolose, secondo mia madre sembravo un ranocchio...
In effetti il guadricipite è passato da 56 cm a 59 in 5 mesi, quindi è aumentato poco. Però la differenza si vede, forse ha una forma più massiccia. Le gambe le ho ereditate da mio padre, che le aveva più grosse ancora.
Ho delle foto di quando pesavo 77-78 kg, ero ovviamento meno muscoloso, ma la struttura era identica, quindi la differenza (dalla foto) non si nota tanto. Però quando incontro qualcuno che non vedevo da qlc settimana, mi dice: " Madonna ma quanto grosso sei diventato?".
A me sinceramente non pare di essere esagerato, più che altro sono i ragazzi che mi stanno vicino che sono delle mezze cartucce, senza offesa... sono loro che dovrebbero crescere di più secondo me!

[TheAnimal]

Complimenti

Buonissimi risultati!