Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, nasci, forse mi sono spiegato male.Originariamente Scritto da Naskhy
avresti voglia di spiegare meglio questa cosa?Cioè il lavoro specifico per le zone con grasso localizzato dopo 20 minuti di pesi... poniamo per esempio i pettorali! grazie
lavoro specifico dopo 20 minuti d'aerobica, cioè dopo che si è passati al punto 3.. il gh rimarrebbe alto nonostante il cambio di attività
Principiante
In Warm-Up
no, probabilmente ho capito male io!
Ora però è più chiaro!Solo una cosa... dopo essere arrivati al punto 3 di che tipo sarebbero gli esercizi mirati di cui parlavi?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
fai una ricerca sul twist con bastone.
Principiante
In Warm-Up
Sì per quanto riguarda il twist con bastone ok.. io però chiedevo in merito alla zona pettorale
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma che vuoi fare per la zona pettorale figlio mio.
magna de meno e vedrai che se dimagrisci spariscono "magicamente" anche le tettine
salvo disfunzioni ormonali o simili.
Principiante
In Warm-Up
oppure questioni di costituzione, di conformazione fisica insomma... eheh
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, se sei magro non c'è costituzione fisica che tenga, le tettine non ce l'hai
domandalo alle modelle anoressiche, loro ne sanno qualcosa.
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