Citazione Originariamente Scritto da matteinn
potresti riportare le calorie ad un buon livello, così da limitare al minimo la perdita di volume e forza muscolare continuando a perdere un pochino di grasso.. così ti prepari per un nuovo ciclo di massa!
Sempre gentile matteinn, cmq in base a ciò come pensi dovrei aumentare le calorie? Sulla base di quella dieta o ripartire da una nuova da zero?