sicuro che ti servano 45g di proteine prima dell'allenamento? quanto pesi?
Comunque è un bel beverone, sfido a digerirlo entro 2 ore!!
Banned
sicuro che ti servano 45g di proteine prima dell'allenamento? quanto pesi?
Comunque è un bel beverone, sfido a digerirlo entro 2 ore!!
Principiante
peso 70kg x170. ti dirò non è affatto duro da digerire,il problema è ingurgitarlo.ciao
Banned
ne sono più che convinto!!Originariamente Scritto da robertocn
Mr Universo
Inizio Preparazione
Troppi ingredienti per un pre-wo in questo caso. Troppe proteine e troppe kcalorie.
Ma una bella omelette no?
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Principiante
le uova mi escono dagli occhi,comunque non lo prendo sempre,alterno
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