Mr Universo
Inizio Preparazione
Per andare incontro a questioni fisiche (leve e momenti), è opportuno tenere un'angolazione non troppo ampia, per permettere l'aumento dei carichi.
L'esecuzione da te citata sembra essere corretta, ma come dice gisutamente somo, dipende molto da cosa vuoi stimolare.
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Mr Italia
In Stretching
Anche questo ti può essere utile:
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