Croci con manubri

[Ferro]

Ah ok allora sono normale....
Cmq l'esecuzione così come l'ho scritta (se ci si capisce qualcosa...) è ok?A parte il fatto del toccare i manubri.O è meglio tenere le braccia più chiuse quando scendo?Va bene così....vero?

[Ivan S.]

Per andare incontro a questioni fisiche (leve e momenti), è opportuno tenere un'angolazione non troppo ampia, per permettere l'aumento dei carichi.

L'esecuzione da te citata sembra essere corretta, ma come dice gisutamente somo, dipende molto da cosa vuoi stimolare.

[motore]

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