Citazione Originariamente Scritto da Blackened
adesso ho capito, questo forum è infestato da omini michelin che riescono a malapena a tirare su il bichierone pieno di beverone...
a parte gli scherzi, a voi interessa così poco arrivare in alto con i carichi?
beh, essere forti è bello (io faccio il sollevatore di potenza)
però se fossi un bodybuilder onestamente preferirei essere grosso ma non troppo forte.
sollevare grossi carichi vuol dire anche esporsi maggiormente a rischio di infortuni (soprattutto a cartilagini e tendini, che sono i tessuti che recuperano + lentamente.. le cartilagini sopra ogni cosa)

pensa che nubret, un vecchio bber famoso per i suoi allenamenti voluminosi e con carichi contenuti è ancora oggi in ottima forma e con un fisico davvero niente male.. al contrario di altri sostenitori degli allenamenti intensi come yates... chi li ha visti +?
pure arnold (sebbene lui fosse pure un pompatore) è acciaccato peggio de mi nonna.

la cosa stranamente non si manifesta allo stesso modo nei pesisti, secondo il mio (contestabilissimo) parere è da imputare all'assenza del cedimento o comunque ad un suo uso + criteriato..
oltre ad allenamenti + conservativi.