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Discussione: pareri scheda massa...

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    ..rabbrividiamo...

    azz e come posso migliorarla?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da bestiaccia21
    azz e come posso migliorarla?
    appallottola e dalla ai gatti.

    non ha senso, nè per un principiante nè per un avanzato

    il volume è esagerato, in + ha anche aggiunto le superserie..
    il lunedi si inizia con il petto (classico)
    pieno di esercizi inutili
    pieno di esercizi doppione

    in +..
    serie lattacide e superserie anche ad inizio sessione (in pratica tutto ciò che segue è eseguito con carichi ridotti a causa dell'acido lattico)

    non fai stacchi e squat..

    potrei continuare ma sono clemente

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    appallottola e dalla ai gatti.
    se il mio istruttore è incompetente a chi devo rivolgermi per farmi fare una scheda decente?
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 30-05-2006 alle 06:49 PM

  4. #4
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    ALT.
    ragazzi mi state facendo uscire pazzo!!

    1. kickboxer, ho cancellato 3 tuoi post (doppio e triplo post + richiesta di correzione)
    2. bestiaccia, sto cancellando altri tuoi post
    a. non è necessario ripetere la stessa domanda "cosa mi consigli" quotando ogni utente che partecipa a questa conversazione
    b. quando quoti non devi includere l'intero post a cui ti riferisci altrimenti si impalla la pagina
    anzi, non quotare proprio.. meglio va.

  5. #5
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    pardon...

  6. #6
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    3. sposto il thread in una sezione + adatta

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