help nn capisco

[biro73]

secondo me tatoos non e' solo acqua quella che ha perso ma bensi' massa magra , infatti ha creato sicuramente una fase di sovrallenamento con produzione di cortisolo ormone che come ben sai rallenta la sintesi proteieca e porvoca il catabolismo muscolare . 7 gk in 2-3 settimane infatti sono troppi ce sicuramente qualcosa di sbagliato nell' allenamento e forse nell'alimentazione . volevo sentire anche la tua riguardo a questo . grazie

[tattoos]

Sai, biro, i dati che ci ha fornito xformer non sono sufficenti per dire nulla a riguardo.

Non ci dice come si è nutrito in queste 2/3 settimane, non ci dice da che peso è partito, non ci dice quale programma di allenamento, non ci dice qual è l'attività aerobica che ha seguito.

Quindi, non posso pensare a nulla se non quello che ho detto. Quei sette Kg. sono formati da acqua. Ma, ovviamente, non solo, perché sette chili sono tanti per 2/3 settimane. E' probabile quello che Tu affermi biro. Ma non abbiamo dati sufficienti per esserne convinti.

Ciao!