ciao e grazie x le risposte.scusate l'ignoranza ma devo chiedervi di illuminarmi su l'impedenziometria e l'adrogenetca....cosa sono e come si calcola la percentuale di grasso corporeo,mi hanno detto di comprare in erboresteria un prodotto drenante x eliminare i liquidi in eccesso che n pensate?.ragazzi io sono parecchio secco ho solo la pncietta,consigliatemi quanto cardio a settimana;considerate che vado tre volte in palestra a settimana...ogni consiglio e ben accetto!al mare con la pancia no! ciao e grazie