Originariamente Scritto da tattoos
![]()
![]()
25/05/06
Giornata terribile... con la macchina rotta, tutto il giorno a piedi.
Andato all'ospedale per donazione plasma, 20 minuti a piedi. Tornato, altri 20 minuti. Poi in centro per varie pallosità in vari uffici, altra oretta a piedi.
Poi mia moglie che mi dice se l'accompagno al lavoro con la macchina di mio babbo perchè-altrimenti-stà-male-farsi-sempre-venire-a-prendere. Eseguo, faccio prima... altri 20' a piedi per andare a prendere la macchina...
Poi al parco con mia figlia a giocare, dato che non capita spesso, lo faccio volentieri.
Aggiungo che lo stacco del giorno prima si è sentito incredibilmente dopo la donazione, il quadro è completo.
Allenamento a casa.
Panca con fermo
r.i. 3': 4x6x105Kg
r.i. 3'30": 1x6x105Kg
r.i. 4': 1x6x105Kg
Rematore
Parallele
Lento avanti
Addominali
NOTE: chiuso anche il 6x6 di panca... ce l'ho fatta, anche se ho dovuto far salire i recuperi. Sono arrivato in fondo all'allenamento morto stecchito.
Alle 22 dormivamo entrambi, io e mia figlia.... un angioletto e l'unico angelo brutto e scemo presente al mondo...
Non sono più giovane come un tempo che una giornata così nemmeno la sentivo... sob sob
Segnalibri