vendono sia L-Carnitina che ALC
Mr Italia
In Stretching
vendono sia L-Carnitina che ALC
Mr Italia
In Warm-Up
Batista quindi...........tornando alle mie compresse di MULTIPOWER secondo te sono valide o no?
Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!
Principiante
In Warm-Up
Il prodotto di cui parli è questo? Fit Active L-Carnitine..... Beh diciamo che i tuoi 19 euro li potevi spendere meglio secondo me acquistando la sola Acetyl L-Carnitina.Originariamente Scritto da Oreglio Marco
Questo non è altro che un integratore di carnitina integrato con qualche altra sostanza giusto per abbellire.
Con una compressa al giorno ci fai poco soprattutto sei hai parecchio grasso da eliminare. Dovresti partire da un'assunzione di 5 g di carnitina al giorno per una settimana per poi scalare di 0,5 ogni settimana massimo 4 settimane. Insomma sta storia ti viene una cifra. Dovresti assumere circa 25 compresse al giorno, ma non so quanto possa essere efficace davvero questo prodotto.
L'acetyl è tre volte più efficace della carnitina semplice.
Comunque prova a fare un ciclo di quattro settimane ma RICORDA, tanta attività aerobica è una dieta LOW CARB sono fondamentali (low non significa nessuno)
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