sulle prime 2 affermazioni sono daccordo, ma come si fa a sapere in che modo gli esercizi stimolano il corpo? solo affidandosi all'esperienza? quindi prima si fa massa e poi dopo essere almeno hp 0 si modella (sperimentando)?
sulle prime 2 affermazioni sono daccordo, ma come si fa a sapere in che modo gli esercizi stimolano il corpo? solo affidandosi all'esperienza? quindi prima si fa massa e poi dopo essere almeno hp 0 si modella (sperimentando)?
beh, c'è anche l'anatomia che aiuta...
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