Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
e allora hai problemi.

ma forse hai confuso il riscaldamento e lo stretching con l'allenamento della cuffia..
Quoto Somoja. Certe volte mi domando cosa studio a fare, se tutte le volte che viene fatta una considerazione medica esce fuori un "eh si, ma su di me non funziona e fa l'opposto" eheh...

Appoggio la sua tesi, che senso ha preaffaticare muscoli che hanno funzione diciamo di "salvaguardia"?