formaggi magri

[trainer]

in gr

30 proteine

36 gr di grassi


faccio riferimento al latteria perche'comunque hanno le stesse caratteristiche nutrizionali

[Uma]

Formaggi magri non esistono.
Per trovare quantità iferiori di grassi bisogna andare nei latticini: ricotta, mozzarelle (quella di bufala è più grassa) et similia.

PS Il feta si mangia nell'insalata o condito con olio e pepe o fritto (saganaki) ottimo ma....

[Hombre82]

grazie Trainer!

[Damien]

Non so se l' avete mai visto ma ho trovato un formaggio tipo Philadelfia, vi riporto i valori:

ALPINA LATTICINO FRESCO LIGHT(ce l' hanno al panorama e al carrefour)
Per 100gr:

KCAL 93
PROTEINE 10,2
CARBOIDRATI 4
GRASSI 4

Praticamente ne potete mangiare mezza vaschetta e sono solo 93 calorie.

INGREDIENTI:
latte pastorizzato, proteine del latte, latte scremato in polvere, inulina, fibra di limone, sale, addensanti, farina di semi di carrube e carragenina, fermenti lattici.

Che ne dite....mai visto nulla di cosi poco calorica che assomigli ai soliti formaggi spalmabili(che di solito hanno il triplo di calorie)

[trainer]

Non so se l' avete mai visto ma ho trovato un formaggio tipo Philadelfia, vi riporto i valori:

ALPINA LATTICINO FRESCO LIGHT(ce l' hanno al panorama e al carrefour)
Per 100gr:

KCAL 93
PROTEINE 10,2
CARBOIDRATI 4
GRASSI 4

Praticamente ne potete mangiare mezza vaschetta e sono solo 93 calorie.

INGREDIENTI:
latte pastorizzato, proteine del latte, latte scremato in polvere, inulina, fibra di limone, sale, addensanti, farina di semi di carrube e carragenina, fermenti lattici.

Che ne dite....mai visto nulla di cosi poco calorica che assomigli ai soliti formaggi spalmabili(che di solito hanno il triplo di calorie)

ah gia'e'l'unico formaggio spalmabile che usavo,sinceramente non mi ricordo il nome della ditta

[Damien]

ah gia'e'l'unico formaggio spalmabile che usavo,sinceramente non mi ricordo il nome della ditta

ALPINA...la confezione è argentata. Ha le stesse calorie dei fiocchi di latte ma è decisamente più buono(almeno per me). Inoltre costa sui 60cents di 200gr

2 fette wasa(ldl) + 20gr di formaggio...si spendono circa 10cents e sono 78 calorie ..e riempiono bene.

[trainer]

ALPINA...la confezione è argentata. Ha le stesse calorie dei fiocchi di latte ma è decisamente più buono(almeno per me). Inoltre costa sui 60cents di 200gr

2 fette wasa(ldl) + 20gr di formaggio...si spendono circa 10cents e sono 78 calorie ..e riempiono bene.

esatto confezione argentata,adesso si trova in quasi tutti i supermercati,in effetti molto piu'buono dei fiocchi di latte,adesso lo usa piu'la mia ragazza