Citazione Originariamente Scritto da matteinn
Ti prego no.. Non lo fare!!
La tua dieta è molto pulita, non inserire gelatine varie
Varia piuttosto con salmone o sgombro...
eheh ok mattein non lo faccio, infatti era solo una domanda
Spazio alla pulizia eheheh...

Azz m'è venuta n0'altra domanda e visto ke ci sei approfitto della tua gentile disponibilità..Se vedi nei giorni di Allenamento (MArtedì, Giovedì e Venerdì) la sera, quindi a Cena ho questi Carbo: 80gr di Pane (martedì), 50gr di pasta (giovedì e venerdì)...avevo pensato, se mangio una banana immediatamente dopo allenamento, e tolgo pasta e pane o quantomeno mangio solo un 30/40gr di pane per accompagnare, si può? E' una buona cosa?