Citazione Originariamente Scritto da Damien
Macchè , non farti paranoie inutili..te l' ho solo detto perchè guardando la dieta mi sembravi meticoloso per cui ho pensato poteva esserti utile.
Ah meno male...Cmq grazie mille ragazzi...

In definitiva rivedo un pò i gr tot dei macronutrienti? Casomai aumentando in questo caso il tonno, invece di una scatoletta (80gr) ne prendo circa una e mezza?

Cmq in generale è un buon piano alimentare?