non ti consiglio nessun integratore
ti consiglio di imparare ad impostare una buona dieta ipocalorica che ti faccia dimagrire senza perdere massa magra.

se non stai in ipocalorica non dimagrisci con nessun integratore, se non sai neanche camminare è inutile parlare di allenamento da centometristi.

non prenderla male, voglio dire che in linea di massima se sei un principiante e sei anche sovrappeso non noterai alcuna differenza con o senza carnitina, nè integrando con caffeina o simili (che agiscono in modo diverso e che mi sentirei anche di sconsigliare)