Citazione Originariamente Scritto da yceap
I cereali ke uso sono i Meusli Vitalis o i Kellog's Extra
Ok ma il punto sono i macronutrienti, fai i conti..ad esempio:

100gr di tonno scrivi 22 gr di pro, 0 grassi, 0 carbo e fin qui va bene...ma poi come fai a scriverer 120 Kcal?

1gr di pro = 4 Kcal
1gr di grassi = 9 Kcal
1gr di carbo = 4Kcal

Per cui i tuoi 22 gr di pro sono 88Kcal non 120.....sono piccolezze però io le ricontrollerei.