X un mio amico modello

**giakk80** · 22-05-2006, 04:47 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Se non vuole allenarsi con squat, stacchi, ecc è inutile che vada in palestra e gli consiglio di andare a margherite.

Questa è unica, fantastica, trascendentale

. Posso usarla come firma?

TheAnimal · 22-05-2006, 05:07 PM

Muahaha sei un mito! A maergherite! haha

**Corvette** · 22-05-2006, 11:46 PM

Originariamente Scritto da giakk80

Questa è unica, fantastica, trascendentale

. Posso usarla come firma?

Se vuoi

**kickboxer_87** · 23-05-2006, 12:03 AM

grande corvette mi hai fatto spanzare

**Gymmer** · 23-05-2006, 04:50 PM

raga questa è una foto dove si può vedere un po' il suo fisico...qui era verso fine aprile..siamo andati in piscina io lui ed altri amici...quello in foto sulle mie spalle è daniele...

ora è rimasto + o - come in foto...vi chiedo solo di aiutarmi su un'ultima cosa, quale di queste due opzioni scegliere:

A
Giugno - luglio - agosto : dimagrimento, corsa e dieta
da settembre massa

B
Giugno- luglio
Full body 3 volte a week ( una cosa soft )
Agosto
esercizi a corpo libero ( flessioni, trazioni, flessioni con varie prese ... ) e un po' di corsa, nuoto ecc ecc....

Grazie in anticipo
Francesco