X un mio amico modello

**sagi** · 19-05-2006, 10:34 PM

Come fisico da modello lascia alquanto a desiderare; consigliali una buona palestra e poi tanta costanza ...
Cfr. le foto allegate: prima e dopo la cura; non sarà forse un bb nat. ma puo' essere scelto come obiettivo per migliorarsi

**Gymmer** · 20-05-2006, 09:54 AM

ma infatti le foto non sono le sue

l'ho scritto nella premessa
le avevo prese come spunto x farvi capire la sua situazione !!
Vi posso veramente assicurare che a 18 anni, fisico permettendo, potrà fare il modello !!! Ovviamente non x grandi marche, ma cmq non è ke vuole farlo di professione !!!

X il training: lo so ke sta inguaiato, anche lui lo ammette, io gli ho consigliato di fare così ( anche se non sono sicuro ke potrà funzionare ):

Giugno- Luglio
Dieta e corsa 3/4 volte a settimana ( ha il tapis roulant a casa )
Agosto
Dieta e sport vario ( corsa, camminata, nuoto ecc... )

così almeno arriva a settembre con una base "pulita" da cui cominciare ( almeno perde 5-6 kg )

Settembre e altri mesi
Massa, massa e ancora massa

Ovviamente lui non è d'accordo, cioè è il tipico ragazzo che gli piace vestire le cose strette !
Perciò volevo trovare un allenamento che lo facci crescere e lo lasci pulito...tipo quei fisici delle foto che ho postato !!!

grazie a tutti x la collaborazione !!

**Gymmer** · 20-05-2006, 09:56 AM

Originariamente Scritto da sagi

Come fisico da modello lascia alquanto a desiderare; consigliali una buona palestra e poi tanta costanza ...
Cfr. le foto allegate: prima e dopo la cura; non sarà forse un bb nat. ma puo' essere scelto come obiettivo per migliorarsi

il fisico della 1^ foto potrebbe andare bene !!! ma non credo che lo possa raggiungere in 7-8 mesi

TheAnimal · 20-05-2006, 01:57 PM

hehe... senza offesa ma non si può avere la damigiana piena e la moglie ubriaca

Cmq con una discreta genetica in un annetto lo si raggiunge quel fisico... poi dipende da molte cose....

**ShadyBoy** · 20-05-2006, 08:12 PM

Ma il tuo amico è per caso quell amico che tutti hanno nel per fare domande senza riferirsi a se stessi?

Perchè io non ho mai visto un amico così preoccupato per il suo amico!

**Gymmer** · 21-05-2006, 12:41 AM

è uno dei miei + cari amici....bè se vuoi fra qualke giorno ti posto anche le mie foto

cmq a parte gli skerzi....consigli ?

**ffrancy** · 21-05-2006, 01:19 AM

a me non dispiacerebbe avere un fisico del genere..

ma ho capito da quando leggo i vari forum che in teoria basta un 8 mesi di massa e TANTO TANTO lavoro di definizione.. sopratutto

io se fossi in lui farei massa fin che ritiene i suoi muscoli adatti al fisico che vuole.. e poi giu a dimagrire per farli vedere..
l occhio fa se..

**Gymmer** · 21-05-2006, 12:02 PM

anche io gli avevo proposto di fare massa e poi di definirsi !!!
ma lui non ne vuole sapere di ingrassare ( o meglio di appannarsi un po ' )...
cmq più in là lo faccio iscrivere al forum così può parlare lui direttamente....