sinceramente con quel fisico e'molto lontano da carriera di modello,deve togliere prima di tutto parecchio grasso e poi cercare di mettere su un corpo armonico
sinceramente con quel fisico e'molto lontano da carriera di modello,deve togliere prima di tutto parecchio grasso e poi cercare di mettere su un corpo armonico
x quanto riguarda il suo viso...non ci sono parole !!! cioè la prova ne sono le ragazze che c'ha dietro !!! e ragazze con la R maiuscola anche + grandi di lui..
cmq non saprei cosa consigliarli: non so, magari in questi 3 mesi ( giugno luglio e agosto ) fa semplicemente un po' di dieta e poi a settembre comincia con la palestra? oppure comincia con i pesi già da giugno?
è una posizione difficile la sua, cioè non è grasso ma nemmeno tanto magro ! ( + o - come quello in foto )
cmq sia a me non sembra che per raggiungere un fisico come quello della 1^ foto ci vogliano chissà che grandi sacrifici...
cosa intendi?poi luglio comincia la preparazione al ciclo di massa da fare a settembre, nel quale imaparera gli esercizi e prendera dimestikezza con il suo corpo.
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