Manubri

[Dixibuilder]

quindi ste forti sudorazioni dipendono dalla dieta??? cmq la mia dieta è:
Colazione: yoghurt, cereali, mela o banana
Spuntino: panino integrale con fesa tacchino
Pranzo: verdura, pasta, fesa tacchino o carne o tonno
Spuntino: panino integrale con fesa tacchino
Cena: verdura, pasta(a volte), fesa tacchino o carne o tonno
Dessert: torta margherita o frutta o yoghurt

[Ivan S.]

Meno male che era perfetta questa dieta... Chi te l'ha "consigliata" la dieta perfetta? Ma daiii...

Per quanto riguarda le sudorazioni improvvise non saprei cosa ipotizzare. Non è che ti passano davanti dolci donzelle poco vestite?

[tattoos]

Mi astengo dal commentare la dieta e sono assolutamente d'accordo con Somoja per quanto riguarda il fornire o meno diete sul Forum (avevo già postato a questo riguardo).

Se hai comunque questi fenomeni, che non possono evidentemente essere diagnosticati da persone da un altro capo del filo della tastiera, Ti invito a consultare un medico.

Potrebbe anche essere un fatto passeggero, magari legato ai tuoi ormoni che, alla tua età sono grossi come salmoni. Ma, nel dubbio, vai da un medico.

[Dixibuilder]

ok, grazie, ma approposito della dieta, perchè non è buona??(naturalmente parlo solo dei cibi, non degli integratori e altre robe...!!)

[tattoos]

Una delle prime cose che salta agli occhi è, banalmente, la totale assenza di grassi.

[°°sOmOja°°]

quindi ste forti sudorazioni dipendono dalla dieta???

ma io nn ho detto questo!

[Dixibuilder]

si, mangio qualche volta i cosidetti grassi sani, tipo frutta secca......

[°°sOmOja°°]

si, mangio qualche volta i cosidetti grassi sani, tipo frutta secca......

[most_wanted]

ciao dixibuilder, il fatto della sudorazzione è successo anche a me e mi hanno detto che è la palestra in quanto mettendo massa il corpo è più grasso e quindi provoca un eccessiva sudorazione.

[tattoos]

Ti prego, specifica che significa qualche volta.

[yoyodong]

Ciao, mi permetto di dire anche io la mia sulla dieta... fatti tu i conti sul tuo fabbisogno calorico e ripartiscilo in maniera corretta senza escludere i grassi ne altro. Poi un consiglio personale, non prendere per oro colato quello che ti dicono nei forum; basta fare anche una semplice domanda che ognuno ha una risposta diversa e spesso opposta a quella di un altro. Nei forum è pieno di sedicenti esperti che hanno letto tre cose e credono di sapere tutto. Prima che qualcuno parta con le critiche io consigli nn ne ho dati, appunto xkè ho letto solo 3 cose e non sono in grado.
Ciao

[Dixibuilder]

Ok, mangio i cosidetti grassi sani(frutta secca) una volta ogni 2 giorni!Poi volevo chiedervi quanti gelati mangiare al giorno, dato che ne sono un appassionato, e se fanno ingrassare. Poi, volevo chiedervi, come si fa ad avere quella vena che passa sopra ai bicipiti nelle braccia????